Manfaat Mengkonsumsi Daging Ikan Tuna

Salah satu jenis ikan laut yang banyak dimanfaatkan untuk dikonsumsi adalah ikan tuna. Ikan ini mengandung nutrisi dan protein yang sangat lengkap untuk tubuh manusia jika dikonsumsi, dalam daging ikan tuna mengandung seperti asam lemak omega-3, omega-6, selenium, magnesium, kalium, dan vitamin B kompleks. Manfaat Mengkonsumsi Daging Ikan Tuna Melindungi …